脑梗（缺血性脑卒中）发病前，身体常发出预警信号，及时识别可大幅降低致残和死亡风险。结合权威医学资料及临床研究，以下三大征兆需高度警惕：
⚠️ 一、单侧肢体麻木无力（最常见）手指精细动作失控
突然出现单侧手指麻木、刺痛或僵硬感，如拿不稳筷子、系扣困难、写字歪斜，甚至掉落手中物品。@方子强1 科学原理：大脑运动皮层和感觉区缺血，导致神经传导异常。约62%的脑梗患者在发病前1-3天出现此类症状（北京天坛医院2023年研究）。1 高危表现：麻木仅限单侧（如仅右手），且排除压迫因素（如睡姿不当）后仍不缓解。伴随面部或下肢异常
同侧面部麻木、口角歪斜（笑时更明显），或单腿行走拖曳、站立不稳。@江北发布6 自测方法：双臂平举10秒，若一侧手臂下垂；或抬腿时单侧无力支撑。 🗣️ 二、突发语言或视力障碍说话含糊不清
突然口齿不清（如将“吃饭”说成“次翻”），或听不懂他人指令，伴舌根发硬、吞咽困难、饮水呛咳。@中医主任刘洪...1025 测试方法：重复“四是四，十是十”或简单句子，若表达困难需警惕。6短暂性视力异常
单眼或双眼突然视物模糊、眼前发黑（一过性黑矇），或视野缺损（如一侧“拉窗帘感”），持续数秒至几分钟后恢复。@生命时报 机制：眼动脉或大脑视觉中枢供血不足。28 💫 三、持续头晕/眩晕伴平衡失调天旋地转感
突发剧烈头晕，感觉自身或周围环境旋转，伴恶心呕吐，与普通疲劳头晕不同，且改变体位不缓解。@大皖新闻18 关键区别：颈椎病头晕多在转头时加重，脑梗头晕常突发且持续。步态异常
走路如“踩棉花”，向一侧偏斜，或突然跌倒。@闪电视频10 自测方法：仰卧抬腿，用脚跟沿另一腿膝盖下滑，若动作不稳需就医。 ⏰ 黄金急救与预防要点立即行动：
出现任一征兆（尤其突发、单侧、持续超5分钟），立即拨打120！溶栓黄金期为发病后4.5小时内，每延误1分钟约190万脑细胞死亡。102845 FAST口诀自检： F（Face）：微笑时嘴角歪斜； A（Arm）：单臂无法抬起； S（Speech）：说话含糊； T（Time）：记录症状时间。14高危人群重点预防（三高、吸烟、肥胖、中老年）：
控三高：血压＜140/90mmHg，低盐饮食（每日＜5克）。24 戒烟限酒：吸烟者脑梗风险高2-4倍。@江苏共青团9 定期筛查：40岁以上每年查颈动脉超声。28风险提示：以上症状仅供参考，不能替代专业医疗诊断。即使症状短暂消失（可能是TIA“小中风”），也需24小时内就医排查。脑梗复发率高，既往患者更需严格遵医嘱用药。
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